プロバイオティクスは、生菌で構成される栄養補助食品の一種です。 細菌は腸内に自然に生息し、体内に入る酵母や有害なバクテリアを破壊することで健康を促進します。 この善玉菌が除去されると、病気やその他の問題が発生する可能性があります。 プロバイオティクスはカプセルで、液体の形で健康食品や自然の店で購入できます。 プロバイオティクスを毎日のサプリメント療法に追加する前に、医師または医療提供者に相談してください。
ステップ1
胃ウイルスまたは他の腸の機能障害の兆候と症状を監視します。 これらの症状には、下痢、吐き気、嘔吐が含まれます。 ボストン小児病院のブスヴァロス博士によると、プロバイオティクスは、乳児のロタウイルスに関連する下痢の期間を短縮することが示されています。 これらの症状は、腸内の有益な細菌の不均衡が原因である可能性がありますが、プロバイオティクスを服用することで回復できます。
ステップ2
抗生物質を処方されている場合は、プロバイオティクスの必要性について医師と話し合ってください。 抗生物質は、病気の原因となる細菌を除去するのに役立ちます。 残念ながら、それらは選択的ではなく、腸内の有益な細菌も殺します。 これらの細菌を補充することで、胃の不快感や下痢を防ぐことができます。
ステップ3
過敏性腸症候群、膀胱癌、尿路感染症または湿疹と診断された場合は、プロバイオティクスの服用を検討してください。 国立補完代替医療センターによると、プロバイオティクスはこれらの状態の改善と管理に有益である可能性があります。 これらの状態と診断された人は、治療を始める前に医師とプロバイオティクスについて話し合う必要があります。
ステップ4
母乳育児中の女性の場合、膣または乳首に発生する可能性のあるイースト菌感染症の兆候に注意してください。 膣酵母感染はかゆみがあり、カッテージチーズのような分泌物があります。 乳首のイーストは、授乳中に発赤と痛みを引き起こします。 幼児と小さな子供は、口の中にツグミとして知られる白い斑点として酵母を表示する場合があります。 腸内の善玉菌のレベルが低下すると、酵母は制御されずに増殖します。
