鉄欠乏は貧血のタイプを引き起こします。 外傷、手術、出産などで失血した場合など、一時的な状態になる場合があります。 正常で健康な人では、鉄補給は数週間で鉄の貯蔵を通常に戻します。 がんなどの慢性疾患によって引き起こされる慢性的な鉄欠乏症がある場合、鉄の補給にもかかわらず、鉄の貯蔵庫は不十分なレベルに留まります。 欠乏は、傷を癒す能力に影響を与える可能性があります。
鉄欠乏症
鉄欠乏性貧血は、赤血球が平均より小さく、赤い色素沈着が少ない状態です。 ほとんどの場合、失血または身体が鉄を吸収できないことに起因しますが、それは遺伝的起源を持つ可能性があります。 家族は同じ病歴を持つことができます。 鉄が関与しない他のタイプの貧血には、鎌状赤血球、サラセミア、溶血性および悪性貧血が含まれます。
癒しにおける鉄の役割
鉄の主な仕事は、酸素が豊富なヘモグロビンを体の細胞や組織に運ぶことです。 アイダホ州ボイジーのエルクス傷センターによると、傷の治癒には多くのステップが必要であり、さまざまな要素が関係しています。 一般に、創傷治癒が始まる炎症期の3つの段階で発生します。 細胞が創傷を覆い始める増殖期; 瘢痕組織が形成される成熟段階。 これらのプロセスを可能にするために、イベントのカスケードが発生します。 鉄の責任はヘモグロビンを介して創傷部位に酸素を運ぶことを含むため、治癒に重要な役割を果たします。 酸素なしでは癒しはできません。
障害のある治癒の結果
手術によるものであれ、外傷によるものであれ、開いた傷の治癒は、回復と健康に重要な役割を果たします。 最も一般的な合併症は感染症であり、感染した患者や高齢の患者にしばしば影響します。 開いた、ひどい傷は、細菌や他の微生物の繁殖地になります。 感染は血流に広がり、敗血症を引き起こす可能性があります。敗血症は、しばしば致命的な状態です。 適切な量の鉄がなければ、傷口は酸素を枯渇させ、新しい健康な組織の修復と作成に酸素が重要な役割を果たすため、治癒のステップを完了できません。
鉄欠乏症との闘い
急性鉄性貧血は、鉄補給および鉄分の多い食品を多く含む食事によく反応します。 Healthcastleによると、鉄分を摂取するのに最適な食品には、肉、魚、乳製品、タンパク質が含まれます。 これらは鉄の吸収に役立ちます。 鉄が含まれているか、体が吸収するのに役立つ野菜や果物には、オレンジ、メロン、イチゴ、グレープフルーツ、ブロッコリー、芽キャベツ、トマト、白いジャガイモ、ピーマンが含まれます。 コーヒー、茶、ほうれん草、フダンソウ、ビート菜、ダイオウ、サツマイモ、全粒穀物、大豆製品など、特定の食品は実際に鉄の吸収を抑制します。 ビタミンCを摂取すると、鉄の吸収も改善されます。 鉄分とヘモグロビンを定期的にチェックしてください。
