腰椎固定術は、外科医が腰部の2つの椎骨を固定する手術です。 痛みや不快感を引き起こしている脊椎のずれ、腫瘍、脱力感がある場合、医師は問題を治療するために腰椎固定術を勧める場合があります。 手術直後に痛み、しびれ、または刺痛が増加する場合がありますが、これらの症状は消え、通常の適切な運動により回復が早まります。
腰椎固定術
腰椎固定術では、外科医は2つ以上の椎骨の間に骨移植片を配置し、2つの骨が1つに接続されるまで成長します。 手術は、2つの椎骨間の摩擦に起因する痛み、しびれ、またはチクチク感を除去する可能性があります。 医師が腰椎固定術で治療する条件には、椎間板の問題、脊椎分離骨折、腫瘍、脊柱側osis症による腰痛が含まれます。
しびれ
脊椎は多くの神経組織を保持しているため、神経損傷は腰椎固定の副作用の可能性があります。 手術後、一部の患者は、神経損傷のために手足や四肢にしびれや刺痛を感じることがあります。 体は手術で形成された新しい構造に再適応するため、症状は6〜12か月以内に自然に治まります。 症状が治まらない場合は、合併症の可能性について外科医に相談してください。
早期リハビリテーション
腰椎固定術は主要な手術であり、回復するには時間がかかります。 最初の数日間で、痛みや脱力感を感じるかもしれません。 回復プロセスを助けるために穏やかな運動と深呼吸を行いますが、曲げたり、持ち上げたり、ねじったりしないでください。 腹部、腰、背中の筋肉を穏やかに小さな動きで運動させることに焦点を合わせます。 これは、これらの支持筋を活性化および強化し、その領域への血流を増加させるのに役立ちます。
プログレッシブエクササイズ
手術後の最初の6週間は、運動を歩行、安定化運動、穏やかなストレッチに制限します。 たとえば、膝を曲げた状態で背中に横たわり、足を床で平らにし、腰を持ち上げて肩甲骨まで床から戻すブリッジは、背中とコアの筋肉を安定させるのに役立ちます。 6週間後、水泳や楕円形のマシンの使用など、より激しい運動を取り入れます。 インパクトのある活動を避け、ランニング、フットボール、ステップエアロビクスなどのスポーツに連絡して、外科医が問題ないと言ってください。
