シンスプリントとは、下肢または脛の前面に現れる痛みを表すために使用される用語です。 MedlinePlusによれば、脛の添え木がある場合、痛みは脛骨の内側の端、つまり下腿の2つの骨のうち大きい方に集中します。 シンスプリントの治療には栄養療法が長い間使用されてきましたが、最初にこの自然な治療法のリスクを医師と一緒に確認することが常に賢明です。
シンスプリント情報
スポーツ外傷クリニックのウェブサイトによると、シンスプリントの主な原因は、脛骨骨膜の炎症であり、骨の外表面を覆う膜です。 骨膜の筋肉による牽引力は、脛副子の痛みと炎症を引き起こします。 この状態に関連する最も一般的な症状の1つは、すねの内側の側面の痛みです。 また、一般的な症状は、運動を始めたときに悪化する痛み、運動後の朝、つま先を下に向けたときの患部の痛みです。
適切な栄養補助食品
栄養療法、特に栄養補助食品は、シンスプリントの治療に役立つ場合があります。 ただし、これらの栄養補助食品に関するより科学的な証拠-それらの有効性、安全性、および作用メカニズム-が必要になる場合があります。 炎症を軽減し、組織を修復するのに役立つ栄養補助食品は、この状態に最も適している場合があります。 これらの栄養補助食品の例には、オメガ3脂肪酸、ビタミンB複合体、ビタミンC、必須脂肪酸、ブドウ種子抽出物、タンパク質分解酵素、ニンニク、ボスウェリア、猫の爪が含まれます。栄養回復のため。」
役に立つ栄養補助食品
ボスウェリアは、さまざまな病気を治療するためにアーユルヴェーダ医学で一般的に使用される栄養補助食品に使用されるガムを生成します、とバルチは述べています。 メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターによると、ボスウェリアは全身の炎症を治療する能力があることでよく知られています。 抗炎症剤および抗関節炎剤として作用し、自然療法医、薬草師、アーユルヴェーダの開業医などの医療従事者は、これまで筋肉痛、線維筋痛、関節炎、痛風、腰痛の治療に使用してきました。 したがって、それはすねスプリントに便利です。
追加情報
シンスプリントは生命を脅かす健康問題ではありませんが、この筋骨格の問題は、通常の仕事やレクリエーション活動を行う能力を損ない、生活の質を著しく低下させる可能性があります。 シンスプリントの治療における栄養サポートは、自然でしばしば効果的なアプローチですが、常に医師のアドバイスに従う必要があります。 この自然な健康アプローチの長所と短所を確認するまで、栄養補助食品でシンスプリントを自己治療しないでください。
