赤ワインのサングリアはスペインで始まり、1964年の世界博覧会でアメリカ人に紹介されました。 サングリアは、自宅で購入または作成できる爽やかなカクテルです。 甘いワインは、辛口の赤ワイン、レモン、オレンジ、砂糖、ブランデー、クラブソーダなど、さまざまな材料で作られています。 サングリアのエキゾチックなバージョンは、リンゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、ライム、ジンジャーエール、スプライトを使用して作ることができます。
サングリアのペアリング
赤ワインのサングリアは多目的なワインです。 サングリアを提供する利点の1つは、食事に合わせてワインのレシピを調整できることです。 赤ワインのサングリアは、ペッパージャック、マンチェゴ、ロンカルなどのチーズを補完します。 さらに、このワインは、エビフライ、ミートボール、イカの風味を強調しています。 スペインでは、赤いサングリアにパエリア、シーフード、香ばしいご飯、野菜料理が添えられています。
カロリー
幅広い成分が赤ワインのサングリアの栄養成分に直接影響します。 赤ワイン、オレンジ、レモン、ブランデーで伝統的なサングリアを準備するか、ボトル入りのサングリアを購入すると、栄養価を計算するのに役立ちます。 赤ワインのサングリアの1食分量は8液量オンスです。 オリーブ園のベリーサングリアは、230カロリー含まれています。 これは、USDAが推奨する1日あたり2, 000カロリーのカロリー摂取量の約11％を占めています。
炭水化物、タンパク質、脂肪
8オンスのベリーサングリアには、35グラムの炭水化物が含まれています。 炭水化物1グラムあたり4カロリーです。 したがって、合計230カロリーのうち140カロリーは、糖の形の炭水化物に由来しています。 1杯の赤ワインサングリアに含まれるカロリーの61％は、単純な炭水化物に由来します。 赤ワインのサングリアには、脂肪やタンパク質は含まれていません。 通常、ワイン、ビール、リカーベースのカクテルは無脂肪であり、タンパク質の供給源ではありません。
アルコール度数
8オンスのサングリアに13グラムのアルコールが含まれています。 アルコールは1グラムあたり7カロリーです。 91カロリー（カロリーの約40％）は、サングリアのアルコールに由来しています。 ただし、アルコール度数は、赤ワインの量とレシピで使用される酒の種類に応じて増減する可能性があります。
