繊維は憩室症または憩室炎を扱う人にとって重要な場合がありますが、いつ追加するかを知ることが重要です。 オートミールは、可溶性繊維の優れた供給源です。 「USDA National Nutrient Databaseによると、1/4カップのオートムギには4.1 gの繊維が含まれています。（参考文献2を参照）」 また、複雑な炭水化物、タンパク質、鉄の優れた供給源です。
発赤および憩室炎の診断
憩室症は、結腸内の圧力の増加が外側に押し出され、結腸の脆弱な領域に小さな膨らんだポーチまたは嚢（憩室）を引き起こすときに発生します。 症状はほとんどないか、まったくありません。 憩室炎は、憩室が感染または炎症を起こすと発生します。 腹部の左下腹部に腹痛と圧痛の症状が通常見られます。 便秘や下痢もあります。 憩室疾患は、バリウム注腸、大腸内視鏡検査、超音波検査またはCT（コンピューター断層撮影）スキャンで診断できます。
食事の進行
憩室炎では、医師は通常、腸の休息を可能にするために経口抗生物質と透明な液体の食事を勧めます。 透明なスープと果肉のないジュース、ゼラチン、アイスキャンディーが良い選択です。 これにより、結腸を通過する物質が少なくなり、それにより結腸が「静止」します。 結腸が治癒するのに十分な時間を確保するために、この食事のアドバイスに従うことが重要です。 治癒が起こると、医師は徐々に食事を固形物に進め、低繊維食品をいくつか含めます。 アップルソース、調理済み野菜（種や皮なし）、ヨーグルト、その他の乳製品がこのレベルの繊維を提供します。 肉を追加する場合は、柔らかくてよく調理する必要があります。 これが許容できる場合、通常は数日後に、食物繊維含有量の多い食品を含むように食事をゆっくりと進めることができます。 食事制限に関する医師の推奨事項と常に密接に協力してください。
オートミールとハイファイバー
繊維は便を柔らかく保ち、便秘を防ぐのを助けるだけでなく、結腸圧を低下させ、憩室炎の再燃の可能性を減らします。 野菜、果物は、豆、玄米、全粒穀物に徐々に進歩させて最初に加えることができます。 結腸の健康に有益な全粒穀物はオートミールです。 さらに、オートミールは、心臓の健康、血糖値の制御、特定の種類の癌の軽減に役立つことが知られています。 「コリン・リーチ、MPH、MS、PhDによれば、全粒穀物やオートミールまたはオート麦をたっぷり摂取することは、がんサバイバーが長期的な健康にプラスの影響を与えるために行うことができる変更の1つです。食物繊維が多い食事をとるときは、毎日多量の水（8カップ）を入れることを忘れないでください。可溶性繊維が水分を吸収し、結腸を通過するときに便を柔らかく保つのに役立ちます。
警告
腹痛、発熱、口腔液に耐えられない、または直腸出血が認められる場合は、医師に連絡することが重要です。 重度の憩室炎の患者は、抗生物質の静脈内投与による入院が必要になる場合があります。 （参考文献3を参照）
