Centers for Disease Control and Preventionは、鉄欠乏が世界で最も一般的な栄養欠乏であると説明しています。 発展途上国ではより一般的ですが、多くのアメリカ人は低鉄に苦しんでいます。 月経による定期的な失血のため、女性は特に脆弱です。 経済的および栄養的な要因により、少数の少数グループの女性は、低鉄およびそれに関連する健康への影響のリスクがさらに高くなります。 低鉄の兆候と症状を認識することで、正確な診断と適切な治療を促進できます。
どんな感じ
低鉄は通常、悪化するにつれて症状を引き起こします。 症状は主観的です。 あなたの周りの人々は何かが間違っていることに気付かないかもしれませんが、あなたはただ正しいとは感じません。 鉄欠乏症の軽度の症例は明らかな症状を引き起こさないかもしれません。 より重度の鉄欠乏では、症状の可能性が高まります。 鉄欠乏症の最も一般的な症状は疲労です。 運動能力が低下する場合があります。 その他の一般的な症状には、息切れ、めまい、頭痛、手足の冷感などがあります。 鉄欠乏の異常な症状は、氷、汚れ、塗料などの非食品アイテムへの渇望です。 この渇望はパイカと呼ばれます。
それはどのようなものか
病気や病気の兆候には、あなたや他の人が見たり測定したりできる客観的な症状が含まれます。 鉄欠乏症が疑われる場合は、青白い肌、急速な心拍数、爪の脆弱性、口の側面のひび割れ、舌の腫れ、および頻繁または再発性の感染症を探します。 下まぶたの内側のような領域では、淡白がよりはっきりすることがあります。 女性の心臓は通常、安静時に毎分70〜90回鼓動します。 安静時の心拍数が100を超える場合、鉄欠乏を示している可能性がありますが、他の原因もあります。 低鉄の軽度の場合、病気の徴候はないかもしれません。
悪いとき
鉄は血液産生に必要な要素です。 体内の鉄の多くは、赤血球の酸素運搬成分であるヘモグロビンに含まれています。 鉄が不足すると、循環する酸素運搬赤血球の数が減少します。 酸素を運ぶ血液細胞が少なくなると、鉄欠乏性貧血の身体的徴候と症状が現れます。 未確認の鉄欠乏性貧血は、心臓の動pit、胸痛、失神を引き起こす可能性があります。 免疫系は、感染症が深刻になったり、生命を脅かすことさえある程度まで課税される場合があります。
何をすべきか
女性は、栄養不良から腸出血まで、さまざまな理由で鉄分が不足する可能性があります。 低鉄の根本原因を特定することにより、最も適切な治療方針が決定されます。 兆候や症状だけに基づいて鉄のサプリメントを服用しないでください。 鉄が多すぎると、問題が発生する可能性があります。 鉄欠乏のほとんどの原因は深刻ではなく、簡単に治療できます。 正確な診断を備えた医療提供者は、回復への正しい道を導きます。
