食道裂孔ヘルニアは、胃の一部が胸腔内に移動し、横隔膜の開口部を押すと発生します。 最も一般的なタイプは、滑走性裂孔ヘルニアであり、胃の一部が胸腔の内外に滑る場合です。 一方、固定された裂孔ヘルニアは、胃の上部が胸腔内に残っている場合です。 裂孔ヘルニアの原因は不明ですが、50歳以上の成人で最も一般的です。 肥満や腹部の怪我はリスクを高めます。 クリーブランドクリニックによると、酸の逆流を経験していない限り、特定の食物を避ける必要は通常ありません。
食事と裂孔ヘルニア
クリーブランドクリニックによると、食道裂孔ヘルニアの多くの人には症状がありません。その場合、食事の変更は必要ありません。 しかし、クリーブランドクリニックによると、胃が正常な位置から移動したため、食道裂孔ヘルニアの症状は一般に胃食道逆流、またはGERDに関連しています。 逆流性食道炎は、胃の内容物が食道に戻ったときに発生します。 症状には、胸焼け、のどの痛み、腹部の不快感が含まれます。 これらの症状が発生した場合、治療には、GERDを引き起こす可能性のある食品を避けることを目的とした食事の変更が含まれる場合があります。
潜在的な食品刺激物質
逆流性食道炎が存在する場合、食道の内側を刺激する食品を避ける必要があります。 これらには、ハラペーニョ唐辛子などの辛い食べ物が含まれます。 黒胡pepperで調製された食品; そして「熱」感覚を発揮する食品。 柑橘系の果物や柑橘類のジュースの酸も同様に刺激を引き起こす可能性があります。 同じ理由で、炭酸飲料、カフェイン、トマト製品を避けることをお勧めします。
その他の問題のある食品
下部食道括約筋（胃と食道の間の開口部を制御する筋肉の帯）の弛緩に寄与する可能性のある食品は、問題を引き起こす可能性があります。 食道括約筋が意図していないときに弛緩すると、胃の内容物が食道に戻る可能性があります。 このため、チョコレート、ペパーミント、コーヒー、アルコール飲料、脂肪の多い食品は避ける必要があります。 耐性はさまざまなので、これらの食品を完全に除去する必要はないかもしれませんが、GERDの症状を軽減するためにそれらを制限する必要があるかもしれません。
その他のヒント
余分な体重を抱えている場合、体重を減らすことで症状を軽減することができます。 さらに、1日を通して少量の食事を摂ることで、酸の逆流を最小限に抑えることができます。 たとえば、3つの大きな食事の代わりに4〜6つの小さな食事をとることができます。 寝る前に2〜3時間食べないと、酸の逆流を減らすのに役立つかもしれません。 治療で良くならない重度の逆流性食道炎がある場合、または食道裂孔ヘルニアがひねり、胃への血液供給を妨げるリスクがある場合は、手術が必要になることがあります。
