ビーツを食べることによるけいれんは一般的ではなく、消化器疾患に関連している可能性があります。 胃けいれんは常により深刻な状態の兆候ではありませんが、原因を特定するための評価については医師に相談してください。 胃のけいれんは、繊維摂取量の増加、ガスの痛み、食物不耐性または食物アレルギーの結果である可能性があります。 あなたの医者があなたを見ることができるまで、ビートを食べないでください。
繊維の増加
一度にたくさんのビートを消費した場合、突然の繊維摂取の増加により胃痙攣を起こすことがあります。 国立農業図書館によると、ビート1カップには食物繊維3.8 gが含まれています。 食物繊維は、植物ベースの食品に含まれる炭水化物で、体内で消化されず、腸の規則性を維持するのに役立ちます。 国立衛生研究所のオンライン医療百科事典Medline Plusによると、特に高繊維食に体が慣れていない場合、あまりにも多くの繊維を食べると、胃のけいれん、腹痛、ガス、下痢、腹部膨満感を引き起こす可能性があります。 高繊維食を続けて食べると、これらの副作用は数日以内に治まります。
ガスの痛み
ガスの痛みは、一般に腹部のけいれんと混同されます。というのは、腹部で発生し、けいれんのように鋭く刺すような痛みが出入りするからです。 ガスは、食物繊維の含有量のためにビートを食べたり、食べすぎたり過食したりすることで形成されます。 ガスの痛みは、消化中に形成される閉じ込められたガスの結果です。 ほとんどのガスの痛みは、げっぷをしたり、ガスを流したり、排便することで軽減されます。 一貫してガスの痛みを感じる場合は、より深刻な状態の兆候である可能性があるため、医師に相談してください。
食物不耐性
けいれんがひどい場合や、ビートを食べるたびにひどくなる場合は、食物不耐症の可能性があります。 食物不耐性は、どんな食物でも起こりうる一般的な状態です。 食物不耐症とは、消化システムがビートの糖、炭水化物、タンパク質を分解できないことです。 American College of Gastroenterologyによると、ビートの残りの消化されていない部分は結腸に入り、細菌と相互作用し、鼓脹、痙攣、腹痛を引き起こします。
