ハーシーナゲットのカロリー

ハーシーのナゲットは、有名なチョコレートの一口サイズのサービングです。 ミルクチョコレート、アーモンド入りミルクチョコレート、アーモンド入りスペシャルダーク、トフィーとアーモンド入りミルクチョコレートなど、いくつかのフレーバーがあります。 1つまたは2つで停止できる場合は、通常のバーと比べてナゲットを食べることでカロリーを節約できます。

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子供は外でハーシーバーを楽しんでいます。 クレジット：Martinan / iStock / Getty Images

カロリー

ハーシーのナゲットの1サービングは4個です。 アーモンド入りミルクチョコレートを除くすべてのフレーバーには、1食あたり200カロリーが含まれています。 アーモンド入りミルクチョコレートは、4個で180カロリーです。

栄養成分表

4つのハーシーナゲットには、12〜13 gの脂肪と6〜7 gの飽和脂肪が含まれています。 彼らは20から25グラムの炭水化物、16から23グラムの糖と3から4グラムのタンパク質を持っています。

比較

ハーシーのミルクチョコレートバーは210カロリーです。 1バーは1.55オンスに相当します。 4つのハーシーのナゲットは、180または200カロリーで1.3オンスに相当します。 Hershey's Nuggetsのサービングサイズは、1つのHershey'sチョコレートバーよりもわずかに小さくなります。 ナゲットが小さくて取るに足らないという誤解は、バー全体を食べた場合よりも多くのカロリーを摂取することにつながる可能性があります。 5個以上のナゲットを食べると、チョコレートバー1個よりも多くのカロリーになります。