他の形態のアルコールと同様に、ニューカッスルブラウンエールなどのビールには、1人または2人以上が座っているとすぐに追加できるカロリーが含まれています。 一般的に言って、ビールには12オンスの1杯あたり50から150カロリー、または標準サイズのビール瓶の量が含まれており、ニューカッスルブラウンエールのカロリーは1瓶あたり131カロリーでその範囲に収まります。
ヒント
ニューカッスルブラウンエールの12オンスボトルはそれぞれ131カロリーです。
ニューカッスルブラウンエールのカロリー
ニューカッスルブラウンエールは、ハイネケンUSAポートフォリオの一部です。 同社によれば、エールは水、麦芽大麦、麦芽小麦、麦芽糖シロップ、ホップから作られています。 ビールのカロリーは、1グラムあたり7カロリーのアルコールと1グラムあたり4カロリーの炭水化物から得られます。 ニューカッスルブラウンエールのアルコール度数（ABV）は4.7パーセントで、12オンスのボトルにはそれぞれ131カロリーと10グラムの炭水化物が含まれています。
他のビールのカロリー
法的に、醸造所はアルコール飲料のカロリーやその他の栄養情報を開示する必要はありませんが、それを変更する動きがあります。 ただし、ビールのカロリー含有量の一般的な感覚を得る簡単な方法があります。ABVが高いビールほどカロリーが多く、ABVが低いビールほどカロリーが少なくなります。
いくつかの人気ビールの12オンスのサービングのカロリー数には、次のものが含まれます。
- ブルームーンのカロリー：168
- バドワイザーのカロリー：145
- クアーズ軽カロリー：102
- ギネスドラフトのカロリー：147
- ハイネケンのカロリー：142
- Miller Liteのカロリー：96
スマートな選択をする
人生の他のすべてのことと同様に、ビールや他のアルコール飲料は適度に楽しむ必要があります。
ビールに関して言えば、1杯の飲料は12液量オンスの5％ABVと見なされ、ニューカッスルブラウンエールのABVよりもわずかに高いです。 比較のために、1杯の飲み物は、ワインのような5オンスの12％アルコールまたは80オンスの蒸留酒1.5オンスと見なされます。
一度に大量の液体カロリーを消費しないようにするには、いくつかのスマートな飲み方のヒントに従ってください。
- 高いABVのビールを飲みたい場合は、12オンスではなく8オンスなどの小さいサービングサイズを注ぎ、カロリーを抑えます。
- 1パイントグラス（レストランでよく出される）は16オンスであることに注意してください。 したがって、ビール1パイントは、12オンスのビールボトルよりも総カロリーが多くなります。 一部のレストランでは、22オンスの注ぎのように、さらに多くのビールを提供しています。 その場合、ニューカッスルブラウンエールのカロリーは約240カロリーになります。
- コップ一杯の水を消費するために、各ドリンクの間に休憩を取る。 これは、水分補給を維持し、アルコールの影響を打ち消すのに役立ちます。
飲酒が体重に与える影響
ニューカッスルブラウンエールなどのビールを飲むと、カロリー数だけでなく、体がアルコールを処理する方法のためにも体重に影響します。 クリーブランドクリニックによると、アルコールを消費すると、あなたの体は他の何よりも先にアルコールを分解します。また、アルコールは何よりも先にエネルギーに使用します。 それはあなたの体が脂肪貯蔵を燃やす代わりにエネルギーのためにアルコールを使用していることを意味します。
さらに、ビールを飲みすぎてほろ酔いになると、食べ物の決定が下手になります。 あなたが落ち着いているとき、あなたはあなたの友人との幸せな時間から家に帰った後、あなたは夕食のためにサラダを食べるつもりだと断言するかもしれません。 数杯のドリンクの後、その割引されたハッピーアワーのフードメニューはかなり良いように見えます-そしてあなたが知っている次のことは、グループとナチョスとホットウィングを分割しています。
