魚油の主な副作用の1つは、体の血液が薄くなることです。これはプラスにもマイナスにもなります。 メリーランド大学医療センターによると、消費量の多いサプリメントは主に心血管の利益のために摂取されます。 魚油は血液の凝固時間を短縮するので、サプリメントの服用について医師と相談することが重要です。
血を薄くする利点
魚油はオメガ-3必須脂肪酸で構成されています。 通常、血小板の粘着性の表面により、血液が一緒に形成されて凝固します。 魚油サプリメントは、血小板の活性を低下させ、血液凝固を遅くし、血液を薄くします。 血栓が体の動脈に形成され、血流と酸素が遮断される可能性があります。 魚油は、危険な血栓の形成を減らし、心臓発作や脳卒中のリスクを減らします。
用量
MayoClinic.comによると、低用量の魚油は稀に血液希釈の危険な副作用と関連しているという。 ウェブサイトでは、魚油を3 g以下摂取することを推奨しています。 3 gを超える魚油を摂取している場合は、医師の管理下でのみ摂取してください。 大量の魚油を摂取すると、脳内の血管が破裂して内出血を引き起こすときに出血性脳卒中のリスクが高まります。 酸素はもはや脳に到達せず、脳の損傷、麻痺、そしておそらく死を引き起こします。
副作用
魚油による血液のning薄化は、鼻血、尿中の血液、歯茎の出血、皮膚の傷みを引き起こす可能性があります。 それでも、これらの副作用はめったに医学的な緊急事態ではありません。 出血が止まらないか、その領域がますます痛みを感じるようになった場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
