お茶にはカフェインが除去されていない限り、カフェインが含まれています。 カフェインの含有量は、植物の種類と葉の熟成期間によって異なります。 ウーロンは主に台湾と中国で栽培されています。 ウーロンは半発酵茶で、土のような風味があります。 カフェインの少ないお茶を探しているなら、ウーロンは良い選択肢になります。
ティートータル
ウーロン茶は、緑や黒のような他の茶と比較してカフェインが少ないです。 内容は、お茶をでる時間または浸す時間と温度によって異なります。 一般に、通常のカップでは3分間、強いカップでは最大5分間、お茶をteaれるか、または急にします。 ウーロン茶には最大60ミリグラムが含まれると推定されています。 はるかに低いカフェイン収量を好む場合は、1〜2分間急勾配または醸造することをお勧めします。「The New Tea Book」の著者、サラ・ペリー氏
