大腿骨bone傷は、大腿骨の深い打撲傷または血腫です。 大腿骨のtus傷は、大腿部への極端な鈍的外傷または膝関節で脛骨を挟む大腿骨から発生する可能性があります。 骨con傷は深部の痛みを引き起こし、周囲の軟部組織の打撲や変色を伴うことがよくあります。 通常、数週間または数ヶ月の回復が必要ですが、アイシング、休息、軽いマッサージ、慎重なストレッチが大腿骨bone傷の治癒を促します。 太ももの痛みがある場合は、医師に相談してください。
骨Con傷
骨con傷とは、通常、骨膜と呼ばれる強靭な線維性被覆の下で出血する損傷骨を指します。 傷害は小さな血管の破裂を引き起こしますが、血液は骨膜内に含まれており、「一般的および体系的病理学」の本によると、通常は合併症または残留損傷なしに迅速に再吸収されます。 骨con傷は、激しい痛みと炎症を引き起こし、外傷の重症度や外力または内力が原因かどうかに応じて、周囲の皮膚の打撲を伴うことがあります。 まれに、骨con傷からの出血が石灰化して骨の突出した角質を形成し、筋肉の動きを損なうことがあります。
大腿骨
あなたの大腿骨はあなたの太ももの骨です。 股関節を膝関節に取り付けます。 本「人体生理学：統合的アプローチ」によると、大腿骨の骨con傷は他の骨よりも頻繁に発生し、通常は運動中の衝撃によって引き起こされます。 フットボールとサッカーは、大腿部への衝撃の外傷に対して特に危険なスポーツです。一方、バスケットボールと陸上競技は、膝のより多くのジャミングを引き起こします。 遠位大腿骨の内側顆は、大腿骨と脛骨が圧迫されたり詰まったりしたときに最も傷つきやすくなります。
診断と治療
大腿骨bone傷は、骨折、膝の捻rain、半月板の裂傷、筋肉/腱断裂などの他の損傷を模倣する可能性があります。 確定診断は、膝または大腿骨のX線またはMRIで行われます。 治療は通常、炎症と痛みの抑制のために1日数回の氷の塗布から始まります。 身体活動と休憩から休憩を取ることも重要です。 超音波、微小電流、および軽いマッサージは、ストレッチングと同様に、骨con傷の治療の他の効果的な形態です。
ストレッチング
骨の損傷を休めることは良い考えですが、完全に無活動にすることは推奨されません。 「運動生理学：エネルギー、栄養、および人間のパフォーマンス」によると、膝と股関節に体重をかけない可動域の運動を行い、大腿四頭筋を軽く伸ばすことで、血流が促進され、治癒が促進され、関節が予防されます筋肉が硬くなりきつくなるのを防ぎます。 大腿四頭筋のストレッチを行うには、壁で体を支え、足首をつかみ、かかとをゆっくりとbut部に近づけます。 太ももの前に引っ張る感覚を感じるはずです。 ゆっくりして慎重に行き、痛みがさらに悪化したらすぐに止めます。 理学療法士に骨の傷の治療と大腿四頭筋のストレッチについて尋ねてください。
