ココナッツオイルでどのように断食しますか？

ココナッツオイルは、ココナッツミルクからオイルを抽出することによって、または細断され圧縮された乾燥肉からココナッツの果肉から得られます。ココナッツオイルは料理に使用されますが、これは薬用および化粧品の目的だけでなく、このためにあまり人気のないオイルの1つです。その高い飽和脂肪含有量により、安定性が保たれ、涼しい乾燥した場所で何年も持続します。ココナッツオイルは消費されるとエネルギーレベルを高め、体に持続的なカロリーを与える脂肪酸を供給します。ココナッツ利尿作用と組み合わせて、適切な方法で消費されると、体の絶食とクレンジング剤としても機能します。

ステップ1

バージンココナッツオイルを購入します。バージンココナッツオイルは、漂白および脱臭された精製バージョンよりも栄養分が豊富です。すべてのココナッツオイルは不純物からろ過され、バージンココナッツオイルには、絶食に必要な貴重な栄養素がすべて含まれているため、精製は主に美容上の理由で使用されます。

ステップ2

大さじ2を取る。 2時間ごとにバージンココナッツオイルを最大摂取量は大さじ14を超えてはいけません。与えられた日以内に。大量に服用すると胃をひき、吐き気を引き起こす可能性があるため、服用間隔が空いています。ココナッツオイルはエネルギーレベルを高め、睡眠を妨げる可能性があるため、就寝の約3時間前に最後の服用をしてください。水と少量の海塩を混ぜた絞りたての新鮮なレモン汁は、大量の水とともに、クレンジングプロセスを助けるために日中に飲むことができます。 4オンス新鮮なココナッツ肉の1日も断食中に許可されています。肉は繊維が豊富で、善玉菌を維持し、浄化を助けます。このように体に栄養を与えると、カンジダ、酵母、菌類を飢えさせながらエネルギーとカロリーが得られ、ココナッツ肉とレモン汁と一緒のオイル利尿作用により、腸の上部と下部が強力に浄化されます。栄養素は、リストされている4つのアイテム以外を何も食べずに数日間行くことを可能にし、その過程で毒素を体から取り除きます。