夜間のかゆみは、原因が皮膚科学的であるか全身性であるかに関係なく、日中にかゆみを経験する人々の間で一般的です。 Tajesh Patelらによるこの主題に関する2007年のレビュー記事。 日中の患者の65％が夜間に症状が悪化すると報告していると言います。 夜間掻ching症とも呼ばれる夜間のかゆみは、睡眠中にひっかき傷を負わせたり、皮膚を炎症させたり、症状を悪化させたり、睡眠不足につながることがあります。 睡眠不足は体重増加と正の相関関係があるため、夜間のかゆみと肥満の間の重要なリンクである可能性があります。 診断については医師に相談してください。
睡眠喪失
Patelの記事は、夜間性掻ur症と睡眠障害を結びつけるいくつかの研究を引用しています。 これらの1つでは、夜間のかゆみを経験した子どもたちは、1泊あたり平均46分間の睡眠を失いました。 成人の研究対象者は、対照と比較して、睡眠が少なく、目覚めが2倍になり、長時間起きたままでした。 夜間のかゆみのいくつかの結果は、疲労、うつ病、動揺、食習慣の変化、集中力の低下、生活の質の低下であり、いずれも体重に影響を与える可能性があります。
体重増加
研究では、睡眠不足、体重増加、インスリン感受性の関係が示されています。 シカゴ大学の科学者による2010年のレビュー記事は、健康なボランティアの睡眠不足がインスリン抵抗性の増加を引き起こし、耐糖能異常と糖尿病のリスク増加をもたらしたと報告しています。 睡眠不足は、レプチンの減少にも寄与します。レプチンは、満腹であることを体に知らせるホルモンであり、食べるのをやめ、グレリンの増加を促進します。グレリンは、食欲を刺激して空腹感を与え、より多く食べるようにします。
糖尿病
かゆみは糖尿病のリスクに寄与し、糖尿病は皮膚のかゆみの可能性を高める可能性があります。 アメリカ糖尿病協会によると、糖尿病患者は非糖尿病患者と同じ皮膚障害の多くを起こしやすいですが、より簡単にそれらを取得します。 糖尿病によって悪化する皮膚の状態のリストには、イースト菌感染、乾燥肌、または循環不良による局所的なかゆみが含まれます。 糖尿病患者によく見られる他の障害は、膣感染症、あざみかゆみ、およびリングワームであり、すべて酵母カンジダ・アルビカンスによって引き起こされる真菌感染症です。
解決策
夜間のかゆみに対する効果的な治療法はあまりありません。 抗ヒスタミン薬が推奨されることもありますが、パテルは、その主な効果は、かゆみを防ぐのではなく睡眠を促進することであると示唆しています。 皮膚からの水分の損失はかゆみの一因となる可能性があるため、保湿剤は蒸発を最小限に抑えるのに役立ちます。 Patelは、肌のバリア機能も強化するため、低pHの製品を使用することをお勧めします。 夜間のかゆみは、体内の体内時計の中断、明るい光療法、メラトニンによってもたらされる可能性があるため、労働者や時差ぼけのある人を交代させるのに役立ったと、パテルは言います。 新しい治療法やサプリメントを試す前に医師に相談してください。
