体の位置のために、縫工筋および薄筋は、外傷だけでなく、一般的な摩耗および損傷に対して特に脆弱です。 これらの怪我は痛みを引き起こし、移動を困難にする可能性がありますが、幸いなことに、特に怪我が発生した直後に応急処置を行う場合は比較的簡単に治療できます。 これらの重要な筋肉のほか、外傷や怪我の最も一般的な原因、および治療のガイドラインについての詳細をお読みください。
簡単な解剖学のレッスン
この損傷をよりよく理解するには、これらの筋肉がどこにあり、何をしているのかを知ることが重要です。 両方の筋肉は大腿部の前部の領域にあります：薄筋は恥骨から伸びています（恥骨結合の近くから膝の内側上部まで、縫工筋は股関節の骨から始まり、太ももを横切って伸びています）これらの筋肉は、ハムストリングを構成する腱と一緒になって、ペスアンセリンと呼ばれます;この下には、この領域の動きに対するクッションを滑らかにする小嚢であるペスアンセリンブルサがあります。
これらの負傷の一般的な原因
薄筋および縫工筋の損傷は、運動選手、および身体活動、特に脚から脚への体重の急速な移行を伴う活動に定期的に参加する運動選手において非常に一般的です。 この種の損傷は、上肢が本来の目的を超えて伸ばされた場合にしばしば発生する可能性があり、その結果生じる張力により、足の腹部領域の筋肉と腱の分離または裂傷が生じる可能性があります。 この領域への傷害の別の一般的な原因は、ペスアンセリンブルサの摩耗、炎症、および刺激を引き起こす過剰な身体活動です。 これにより、ペスアンセリン滑液包炎として知られる状態が引き起こされます。
処理
サルトリウスまたは薄筋の損傷、およびペスアンセリン滑液包炎は、すべて大部分が自己制限的な状態であると見なされます。つまり、通常は手術なしで治癒することができます。 ただし、このような傷害が発生した場合に従うべきガイドラインがいくつかあります。 まず、基本的な応急処置が必要です。 負傷した脚を持ち上げ、負傷が最初に発生したときの圧縮の使用とコールドパックの適用は、患部の炎症、したがって痛みを軽減するのに役立ちます。 休息、活動の変更、松葉杖や杖の使用など、一時的なライフスタイルの変更も、負傷が治癒する間に必要になる場合があります。
基本的な予防とケア
要するに、スポーツまたは定期的な身体活動に参加する人では、縫工筋または薄筋の損傷が一般的です。 これらの怪我は痛みを伴い、治癒中の機動性を制限する可能性がありますが、通常は休息、仰elevation位、コールドパックなどの基本的なセルフケアで治療できます。 通常、外科的介入は必要ありません。 また、これらの怪我のリスクは、ストレッチングや適切な足の装いなどの単純な手段によって軽減することができ、治療が比較的簡単な状態になります。
