食べたり飲んだりすることは、甲状腺の健康に直接影響します。 たとえば、甲状腺機能低下症とアルコールは混同しないでください。 飲みすぎは甲状腺ホルモンの産生に影響を与え、事態を悪化させる可能性があります。
甲状腺機能低下症の原因は何ですか？
約2000万人のアメリカ人が甲状腺疾患を患っています。 それらの約60％は診断されていません。 しかし、それだけではありません。人口の12パーセント以上が、ある時点で甲状腺の問題を経験するでしょう、とアメリカ甲状腺協会は報告しています。 この腺に影響を与える問題のほとんどは、生涯にわたる治療が必要です。 甲状腺機能低下症、または甲状腺機能低下症は、多くの場合、体重増加、疲労、うつ病、関節痛などの症状のせいにされます。
国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）によると、この障害は不妊症の問題、高コレステロール値、月経期間の延長にもつながる可能性があります。 甲状腺が産生するTSH（甲状腺刺激ホルモン）とT4（サイロキシン）が少なすぎる場合に発生します。 これらのホルモンは、代謝、心拍数、その他の重要な機能に影響を与えます。
100人のアメリカ人のうち5人が甲状腺機能低下症であると推定されています。 女性、高齢者、自己免疫疾患、悪性貧血、または甲状腺疾患の既往がある人は、より大きなリスクにさらされています。 遺伝学も役割を果たしている、とNIDDKは指摘しています。
この状態はあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があり、その正確な原因は不明です。 医療専門家は、甲状腺機能低下症はヨウ素欠乏またはヨウ素過剰、甲状腺炎、甲状腺手術、放射線療法、またはいくつかの薬物療法によるものであると考えています。 女性の免疫系がこの腺を攻撃する抗体を産生する場合、妊娠中または妊娠後に発生することがあります。
Scientific Reports に掲載された2017年7月のコホート研究に よると 、メタボリックシンドロームは無症候性甲状腺機能低下症のリスクを高める可能性があります。 後者の状態は、低T4濃度によって特徴付けられ、人口の最大4パーセントに影響を与えます。 体重を減らす、砂糖を減らす、定期的な運動をするなどのライフスタイルの変化は、メタボリックシンドロームを防ぎ、甲状腺疾患を発症する可能性を減らすことができます。
アルコールは甲状腺機能に影響しますか？
明らかに、ライフスタイルは甲状腺の問題の発症に役割を果たします。 食べる食べ物からストレスレベルや運動習慣まで、すべてがこの蝶の形をした腺に影響を与えます。 実際、2013年7月から8月にかけて行われた インド内分泌・代謝学会誌の 特集によると、アルコール消費と甲状腺は強く結びついています。
大量飲酒は60を超えるさまざまな病気に関連しています。 研究者が指摘しているように、それはまた別の200の条件における主要な寄与因子です。 甲状腺を含む体内のすべての臓器に影響を与えます。 現在のエビデンスは、アルコールが甲状腺体積を減少させながらT3（トリヨードサイロニン、別の一次甲状腺ホルモン）およびT4の産生を抑制することを示唆しています。
科学者はまた、アルコール摂取と甲状腺がんの関係を特定しています。 驚くべきことに、定期的な飲酒は、この状態を発症するリスクを減らすかもしれません。 Indian Journal of Endocrinology and Metabolism reviewで引用された大規模な研究では、1日あたり2杯以上の飲み物を摂取した被験者の甲状腺がんリスクが有意に低かった。
アルコールの保護効果は、甲状腺濾胞に対する甲状腺刺激ホルモン（TSH）の増殖作用を防ぐ能力に関連しています。 さらに、1日あたり最大3単位のアルコールを飲むと、自己免疫性甲状腺機能低下症から保護するのに役立つ可能性がある、と2012年10月に 欧州内分泌学会で 発表された研究が報告されています。
1ユニットには8グラムまたは10ミリリットルの純アルコールが含まれているため、3ユニットは24グラムまたは30ミリリットルに相当します。 たとえば、1杯のワインには2.1単位の純粋なアルコールが含まれています。つまり、1杯半のグラスを飲んで利益を得る必要があります。 これは、2015年から2020年までのアメリカ人の食事ガイドラインにほぼ沿っており、女性には1日1杯、男性には2杯を推奨しています。
甲状腺機能低下症とアルコール
甲状腺機能低下症とアルコール消費の関係に関するほとんどの研究は矛盾しています。 たとえば、 Indian Journal of Endocrinology and Metabolismに 掲載されているレビューでは、アルコールの使用は慢性アルコール使用者の甲状腺ホルモン産生を抑制する可能性がある と 述べています。 しかし、それは自己免疫性甲状腺機能低下症から保護する可能性があります。
内分泌学 の フロンティアズの 2018年6月版に掲載された小規模な研究では、妊婦の甲状腺機能に対する中等度から重度の飲酒の影響が評価されました。 研究者が指摘しているように、過剰なアルコール摂取は、甲状腺ホルモンの主要なT3とT4のレベルを低下させる可能性があります。 さらに、妊娠中のアルコール摂取は、赤ちゃんのTSHレベルを抑制する可能性があります。
上記の研究によると、中程度から大量の飲酒は母体の甲状腺機能を変化させる可能性があります。 それは、乳児の社会的感情の発達に影響を与える可能性のある無血清T3レベルの増加に関連しています。 対照的に、無血清T4レベルが高い禁欲的な妊婦から生まれた子供は、認知検査でより高いスコアをとる傾向があります。 この関連は、アルコールを消費した母親では観察されませんでした。
これらの発見は、アルコール摂取が妊婦に一般集団とは異なる影響を与えることを示しています。 さらに、妊娠中に飲酒する女性から生まれた赤ちゃんと、禁欲的な妊婦から生まれた赤ちゃんでは、甲状腺ホルモンのレベルによって異なる認知結果が生じます。
前述のように、甲状腺機能低下症は、TSHレベルが高く、T4レベルが低いことが特徴です。 ほとんどの研究は、 インド内分泌・代謝 レビュー で 指摘されているように、大量飲酒はT4産生を抑制する可能性があることを示唆しています。 したがって、この障害の一因となり、甲状腺機能が変化する可能性があります。 同時に、アルコールは、TSHを抑制する能力があるため、甲状腺に保護効果があるかもしれません。
アルコールはレボチロキシンと相互作用しますか？
現在の証拠に基づいて、アルコールの使用が甲状腺の健康にどのように影響するかを判断することは困難です。 甲状腺機能が低下している場合は、飲酒のリスクについて医師に相談してください。 医療専門家はあなたの血液検査をチェックし、あなたの食事を評価し、あなたが情報に基づいた決定を下すのを助けることができます。
アルコールは、この状態の治療に使用される薬物であるレボチロキシンと相互作用する可能性があることに注意してください。 この薬には、甲状腺ホルモンT4の合成形態が含まれています。 ほとんどの薬と同様に、肝臓で処理されます。 定期的に飲むと、肝臓病を発症する可能性があり、これがレボチロキシン代謝に影響を与える可能性があると、米国内分泌外科医協会に警告しています。
他のすべてと同様に、節度が重要です。 女性の場合は1日に1杯、男性の場合は1日に2杯を超えないようにしてください。 時々飲酒しても甲状腺に影響はありません。 一方、大量のアルコール摂取は、特に甲状腺障害のある人や甲状腺機能低下症になりやすい人にとっては安全ではないかもしれません。
