カイエンと生inger入りレモンウォーターの利点は何ですか?

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Anonim

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レモン水を一杯。 クレジット:JanHetman / iStock / Getty Images

健康上の利点

レモン、カイエン、ジンジャーにはすべて抗酸化物質が含まれており、これらは免疫システムを強化し、フリーラジカルから保護します。 レモンのビタミンC含有量とその抗ウイルス特性は、風邪やインフルエンザに対する免疫力を高めたり、それらをより早く克服するのに役立ちます。

減量とエネルギー

ショウガとカイエンは代謝を促進し、減量に役立ちます。 カプサイシンと呼ばれるカイエンのスパイシーな化合物は、体を温め、エネルギー消費を増やし、より多くのカロリーを消費します。 ジンジャーは体の脂肪の代謝を増加させることさえ発見されました。 最後に、このドリンクは朝に目を覚ますか、飲むたびにエネルギーを増強します。レモンの刺激的な香りと、カプサイシンとショウガの血行促進効果が組み合わさります。

これは緊急ですか?

深刻な医学的症状を経験している場合は、すぐに緊急治療を求めてください。

カイエンと生inger入りレモンウォーターの利点は何ですか?