毎年の健康診断中にカフをたたくと、血圧を再考することはできません。 しかし、妊娠中の正常な血圧は、あなたと赤ちゃんを健康に保つための鍵です。
妊娠している場合、血圧の測定値に注意する必要がある理由と、目指すべき健康的な範囲は次のとおりです。
妊娠中の高血圧のリスク
血圧は、動脈壁に対する血液の力として定義され、2つの数値を使用して報告されます：心臓が動脈を介して活発に血液を送り出しているときに記録される収縮期血圧と、心臓が拍動の間に安静になっているときに取得される拡張期圧。
ベイラー医科大学の産婦人科教授であるKjersti Aagaard、MD、PhDは、妊娠中の血圧を注意深く監視しています。 「第一に、すべての女性が妊娠間で定期的な健康管理を求めているわけではないため、妊娠しておらず気付いていないときに慢性高血圧（または高血圧）を発症する人もいます。」 このため、妊娠初期または妊娠中期に初めて慢性高血圧と診断されることは珍しくありません。
妊娠中の女性の圧力が非常に注意深く見られる2番目の理由は、医師が妊娠高血圧症と呼ばれることもある妊娠中毒症に目を光らせないようにするためです。 。 「子ec前症は高血圧と「漏出性」腎臓を組み合わせたものであり、発作や肝臓や血小板細胞の合併症のリスクを含む、より軽度から非常に重度の疾患に至る可能性があります」とAagaard博士は述べています。
ACOGによれば、妊娠中の高血圧は早産、胎児の発育制限、胎盤の突然死のリスクも高めます。
妊娠中の低血圧もめまいを引き起こす可能性があるため、懸念される場合があります。 また、正常範囲内であっても、20ポイント以上の急激な圧力の低下は、めまいや失神などの問題を引き起こす可能性があり、血圧の低下を止めることができない場合は致命的となる可能性があります。
健康的な範囲とは何ですか？
Mayo Clinicによると、妊娠中の正常な血圧は120/80未満ですが、一部の医師は115/75未満の測定値を確認することを好みます。
高血圧前症は、血圧測定値が121/80から139/89の間にある場合に発生します。高血圧は、140/90を超えるものとして定義されます。
読み取り値が90/50を下回ると、低血圧が発生します。 2つの測定のうち1つだけが正常範囲外である場合、収縮期または拡張期の読み取り値を使用して、高血圧または低血圧の診断を行うことができます。
妊娠中、女性は発達中の赤ちゃんを支えるために起こる血液量の増加の副作用として血圧の変化を経験します。 血圧の最も大きな変化は通常、妊娠の最初の24週間で収縮期血圧が5〜10ポイント低下し、拡張期血圧が10〜15ポイント低下することです、とMayo Clinicは説明します。 ダイムズマーチによると、妊娠中の女性の約8％が通常の血圧低下パターンではなく高血圧を経験しています。
妊娠中の血圧の監視
妊娠中、血圧レベルは潜在的な問題の重要な指標であるため、医師は通常、出生前の診察のたびに読書を行います。 自宅の血圧モニターは、医師の診察の合間に使用して、見過ごされる可能性のある血圧の変化を追跡することができます。 妊娠前に高血圧の女性、妊娠中に子ec前症のリスクがある、または高血圧になっている女性は、自宅で追跡することをお勧めします。
「リスクのある女性は、自宅で血圧を測定し、毎日または週に数回記録し、これらの数値を出生前の診察に持ち込むことができます。
助産師または医師と協力して、血圧の変化を解釈し、発生時に危険なほど高い血圧を認識し、慢性高血圧の状況に合わせて薬を調整することで、母親と赤ちゃんの両方の結果を大幅に改善することができます、と彼女は付け加えます。
高血圧の制御
新しい運動プログラムに着手するなど、血圧を維持するいくつかの方法は、妊婦には適切ではない場合があります。 そのため、妊娠中に血圧が正常範囲外になった女性は、それを制御する薬の処方箋を受け取ることがあります。 血圧が正常範囲をはるかに超えている女性については、医師は妊娠の最後の数週間または数ヶ月間は安静を勧めることがあります。
「妊娠前に定期的な治療を受けて慢性高血圧を診断することは、受胎前に良好な血圧制御を開始できるようにするために重要です」とAagaard博士は促します。 また、妊娠の合併症以外にも、肥満や糖尿病などの慢性高血圧の危険因子が知られていますが、これは大きなライフスタイルの変化によって緩和できます。 「良好な代謝と血管の健康が重要です。同時に改善するには、食事中の脂肪、糖分、ナトリウムを制限し、定期的な運動と睡眠を追加してみてください」と彼女は提案します。
