フォルジャーズコーヒーのカフェインの量は、さまざまな製品によって異なります。 フォルジャーズは、カフェイン抜きのものから大胆な味までさまざまな種類を販売しており、それぞれに少なくともいくらかのカフェインが含まれています。 カフェインは朝に始めるのに必要なものだけかもしれませんが、飲みすぎになる可能性があります。
いくらですか？
メイヨークリニックによると、ほとんどの成人にとって1日最大400ミリグラムのカフェインが安全であり、1日あたり約4カップであると述べています。 USDAはこの主張を支持しています。 彼らは、1カップ（8液量オンス）のコーヒーには96ミリグラムのカフェインが含まれていると述べています。
毎日カフェインが多すぎると、不快な副作用が生じる可能性があります。 カフェインの過剰な副作用には、落ち着きのなさ、いらいら、眠りにつかない、頻尿、速い心拍、頭痛などがあります。 カフェインに敏感な人は、コーヒーを1杯飲んだだけで効果を感じるようになります。
目を覚まし、睡眠不足を補うためにコーヒーに目を向ける人は、休息をとる努力をすべきです。 十分な睡眠は人に多くの健康上の利点を提供し、健康で元気を保つのに役立ちます。 常に疲れているためにカフェインを使用していることに気付いた場合は、毎晩より多くの睡眠をとることができます。
特定の人々のグループは、カフェインを大量に消費すべきではありません。 青年はカフェイン摂取を制限し、アルコールなどの他の薬物との併用を避ける必要があります。 子供はカフェインを完全に避けるべきであり、妊娠中の女性、妊娠する可能性のある女性、授乳中の女性はカフェイン摂取の制限について医師に相談する必要があります。
最後に、American Journal of Clinical Nutritionに発表された2019年3月の研究によると、コーヒーが多すぎると、心血管疾患を発症するリスクがわずかに増加する可能性があります。 この研究では、1日に6カップ以上を飲んだ人を調査しました。 関連するリスクは、コーヒーのカフェイン含有量によるものでした。
フォルジャーズカフェインブレンド
フォルジャーズでは、いくつかの種類のカフェイン入りコーヒーを用意しています。 それぞれが異なる量のカフェインを持つことができます。 したがって、カフェイン摂取量を制限しようとしている場合、好みの品種が提供するカフェインの量に注意する必要があります。
（https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/Caffeine content list.pdf）によると、Folgers Classic Roastのカフェイン含有量は、インスタント品種の12液量オンス当たり約148ミリグラムです。 これは、Folgersの古典的なローストのカフェインが、1杯の8オンスのコーヒーに含まれるカフェインの量の平均であることを意味します。 ただし、12オンスを抽出する場合は、消費するカフェインのサイズと量の増加を考慮する必要があります。
それに比べて、公益科学センターは、フォルジャーズハウスブレンドの挽いたコーヒーのカフェイン含有量も特定しました。 彼らの報告によると、ハウスブレンドには6オンスのコーヒーに約60から80ミリグラムのカフェインが含まれています。 これは、大さじ1杯の根拠から作るものです。
フォルジャーズデカフコーヒーカフェイン含有量
ほとんどの大手コーヒーメーカーと同様に、フォルジャーズはカフェイン摂取量を減らしたいと思っているが、コーヒーの味を楽しんでいる人々にカフェイン抜きのブレンドを提供しています。 しかし、名前にもかかわらず、カフェイン抜きのコーヒーは、実際に完全にカフェインフリーではありません。 実際、JM Smucker（Folgersコーヒーブランドの所有者）のSmart Label Webサイトでは、カフェインを含まないカフェインブレンドを99.7％としてリストしています。
この方法により、6オンスのコーヒーに含まれるフォルジャーズカフェイン抜きコーヒーのカフェイン含有量は、約.24ミリグラムのカフェインになります。 この情報は公益財団法人科学研究センターからのものですが、完全に正確ではない場合があります。
大部分は、Folgersがカフェインを除去したコーヒーに含まれるカフェインの正確な量をリストしていないためです。 実際、Folgersおよびその他のコーヒー会社は、食品医薬品局によると、カフェインやその他の栄養情報をラベルに記載する必要はありません。 これはほとんどの人にとっては問題にならないかもしれませんが、彼らがどのように豆をカフェインから外すかについて心配しているなら、あなたは答えを見つけることができないかもしれません。
