過敏性腸症候群、またはIBSは、病気ではなく症状の集まりです。 IBSの原因は十分に理解されておらず、多因子性である場合もありますが、症状には通常、腹部膨満と痛み、鼓腸、下痢、炎症反応が含まれます。 チェリージュースにはさまざまな健康上の利点があり、痛風と闘い、消化を刺激するためによく使用されます。 IBSのいくつかの原因には役立つかもしれませんが、当然ソルビトールが含まれており、IBSを悪化させることもあります。 サワーチェリーやチェリージュースを大量に摂取する前に医師に相談してください。
過敏性腸症候群
IBSは基本的に除外の診断です。つまり、クローン病や結腸癌などの他の状態を最初に除外する必要があることを意味します。 ジェラルド・リトヴァックによる「人間の生化学と病気」によると、慢性的な腹部症状、腸の炎症、明らかな器質的原因とは関係のない排便習慣の変化を特徴とする機能性腸疾患と考えられています。 IBSの潜在的な原因には、軽度の感染、消化不良、栄養不足、食物アレルギー、薬剤不耐性、免疫力の低下、過度のストレス、心理的不均衡が含まれます。
チェリージュースの特性
チェリーは、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、鉄、マグネシウム、カルシウムなどのさまざまなビタミンとミネラルの豊富な供給源です。 「自然医学の百科事典」によると、サクランボはその抗炎症性と抗酸化特性で知られています。 事実、研究により、タルトチェリージュースは非ステロイド系抗炎症薬と同様に作用するが、本質的に副作用がないことが示されています。 サクランボの抗酸化化合物はアントシアニンと呼ばれ、サクランボに赤い色を与えます。 その酸性度と尿酸結晶およびミネラル蓄積を溶解する能力のため、チェリージュースは痛風、関節炎、およびアテローム性動脈硬化症と戦うために一般的に使用されますが、これらの状態に苦しむ場合は医師に相談する必要があります。
ソルビトールの問題
サリーン・グロッパーによる「高度な栄養と人間の代謝」によると、チェリーには自然にソルビトールが含まれています。ソルビトールは、小腸で消化または吸収されないタイプの糖です。 このように、未消化のソルビトールは大腸内の友好的な細菌の発酵基質として働き、水素ガスを生成し、腹痛、鼓腸、鼓腸、下痢を引き起こします。 さらに、大腸の浸透圧バランスを乱し、過剰な水分を取り込みます。天然および人工の両方からのソルビトール消費は、IBSを悪化させるだけでなく、主な原因にもなります。 ソルビトールは、特にチューインガムで人工甘味料として使用されます。
推奨事項
チェリージュースは消化を改善し、フリーラジカルからの保護を提供し、体全体の炎症を軽減します。これは、原因に応じてIBSを持つ人々に直接的な利益をもたらす可能性があります。 一方、サクランボのソルビトールは、腹部膨満や下痢など、IBSを特徴付けるいくつかの症状を助長する可能性があります。 痛風または他の炎症状態の症状と戦うためにチェリージュースを補充することに興味がある場合は、少量から始めて、追加の甘味料を含まないブランドを使用します。 IBSに苦しんでいる場合は特に注意し、医師に適切な用量を尋ねてください。
