頭痛は、誰もが楽しい時間を過ごすという考えではありません。 便秘にも同じことが言えます。 それにも関わらず、多くの人が両方に耐え、便秘になると頭痛がします。 多くの場合、多くの潜在的な条件が同時に両方をトリガーできるためです。
条件のクイックルック
便秘は週に3回未満の排便があると定義されます。 固くて、乾燥して、痛みを伴い、ゴツゴツした、または排泄するのが難しい便を通過することは、便秘の徴候です。 国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所によると、アメリカの成人100人に約16人が便秘に苦しんでいます。 これらの60歳以上の間で発生率は上昇します。100人中33人が便秘症状を示しています。
便秘のリスクは、高齢者、妊婦、および胃腸障害に対処している人で最も高くなります。 十分な繊維を食べなかったり、十分な水を飲まなかったりすると、リスクも高くなります。
一方、頭痛は信じられないほど一般的であり、私たちの最も頻繁な痛みの原因は、神経障害と脳卒中の研究所によるとです。 150もの異なるタイプが存在します。 いくつかは一次的なものであり、別の医学的問題に左右されないことを意味します。 それらには、片頭痛や緊張性頭痛が含まれます。 他のものは二次的なものであり、いくつかの根本的な発熱、感染、痛み、ストレスまたは外傷があなたの頭のたたきのせいです。
頭痛、便秘、既往症
NIDDKによると、頭痛と便秘の関係の1つはセリアック病です。 この消化器疾患は、グルテンに過敏な人に影響を与えます。 グルテンは小麦、ライ麦、大麦で最もよく見られるタンパク質であり、パスタ、パン、クッキー、ケーキの主要な成分です。
セリアック病の人がグルテンを食べると、腹部膨満感、下痢、吐き気、便秘を起こすことがあります。 また、セリアック病の成人では、頭痛は珍しくありません。 Frontiers in Neurologyの 2014年11月号で報告された研究は、セリアック病と片頭痛のリスク増加との関連を発見しました。
セリアック病による便秘や頭痛の発作を防ぐための解決策は、制限的であれば簡単です。 「セリアック病を治療する唯一の方法は、グルテンを含む食物を完全に避けることです」と、テキサス大学サウスダラス医療センターのダラスにあるプログラム栄養学および臨床栄養学の准教授であるロナ・サンドン博士は言う。 つまり、「セリアック病でグルテンを食べることはできない」と彼女は強調しています。
国立頭痛財団によると、月経前症候群は頭痛と便秘の両方の一般的な原因です。 ワシントン大学整形外科スポーツ医学部によると、慢性疲労症候群や痛みを伴う筋肉障害である線維筋痛もそうです。
薬箱を確認する
多くの処方薬と市販薬は、便秘と頭痛の両方が副作用の可能性があることを警告しています。 ハーバード大学医学部によると、オピエート鎮痛剤はその一例です。 これらの強力な鎮痛剤は、腸を動かしにくくすることで有名です。 また、アメリカの片頭痛財団によると、オピオイドを頻繁に使用すると、慢性片頭痛のリスクが高まります。
実際、2つの状態のいずれかを治療するために特別に設計された薬が、時には他の状態を引き起こすことがあります。 メモリアルスローンケタリングキャンサーセンターによると、スマトリプタン（イミトレックス）を含むトリプタンの場合です。 片頭痛の治療のために処方され、いくつかのケースでは、薬は便秘とリバウンドの両方の頭痛を引き起こす可能性があります。
時には頭痛と便秘の両方を引き起こす他の薬には、アトルバスタチン（リピトール）やシンバスタチン（ゾコール）などのコレステロール低下スタチン、およびクロロチアジド（ジウリル）やアミロライド（ミダモール）などの高血圧利尿薬が含まれます。サービス。 アメリカ心臓協会によると、頭痛と便秘もまた別の種類の血圧薬であるカルシウムチャネル遮断薬の副作用です。
食事は要因かもしれない
あなたがセリアック病にかかっていなくても、米国国立医学図書館は、あなたの頭痛や便秘を発症するリスクはあなたが食べるものに関係しているかもしれないと指摘しています。
アルコール、チョコレート、熟成チーズ、MSG、イースト、塩漬け肉などの特定の食品が偏頭痛を引き起こす場合があります。 また、場合によっては、これらの非常に同じ高脂肪の豊富な食品も便秘になる可能性があります。 便秘が問題になる場合、NIDDKはチップ、ファーストフード、肉、加工食品および調理済み食品（冷凍食など）を避けることをお勧めします。
