セルライトは、皮膚の表面直下の脂肪の集まりによって引き起こされ、くぼみのある「カッテージチーズ」の外観を作り出すことができます。 セルライトは健康に害を及ぼすことはなく、ほとんどの医師はそれを完全に正常だと考えています。 すべての体重の人々がそれの影響を受け、セルライトを取り除くための既知の治療法はありません。 ただし、体重を減らすとセルライトの外観を減らすことができます。
セルライトの詳細
皮膚と体脂肪の間の結合組織がセルライトの根本原因です。 結合組織の厚さが不規則な場合、脂肪は他の領域よりも一部の領域でより多く押し通すことができます。 くぼみのある外観は、皮膚がよりタイトな領域よりも結合組織の薄い領域をより多く押すことによって引き起こされます。 セルライトの外観を作り出す脂肪は、あなたの体の他の脂肪と何の違いもありません。つまり、あなたの健康にとってそれは悪くありません。 表面上は単に異なって見えます。
減量とセルライト
減量はセルライト除去戦略の保証ではありませんが、ダイエットと定期的な運動を通して健康的な体重を維持することは確かに役立ちます。 不均一な結合組織の下の脂肪が少なくなり、体重が減るにつれてくぼみのある外観になります。 減量プログラムを開始してから約2か月以内に、セルライトがわずかに減少することがあります。 ただし、ヨーヨーダイエットや体重の変動がセルライトとの戦いを妨害する可能性があるため、体重を減らしたままにする必要があります。
