血中のカルシウム濃度が高いと、健康上の問題が発生することがあり、対処する必要があります。 しかし、これの根本的な原因は何ですか、そしてどのように血液中のカルシウムレベルを自然に減らすのですか？ それはあなたのユニークな状況を理解することから始まります。
高カルシウムレベル
ほとんどの場合、カルシウムは人体にとって不可欠で有用なミネラルです。 骨と筋肉の健康だけでなく、さまざまな代謝機能にも関与しています。 また、カルシウムは人間の体内で自然に作ることができないため、牛乳、ヨーグルト、イワシ、豆腐などの食物を通して消費されます。
国立衛生研究所は、年齢と生物学的性別に応じて、異なるレベルのカルシウム消費を推奨しています。 ほとんどの成人にとって、1日あたり約1, 000ミリグラムが目標とする安全な数値です。さらに、母乳育児、高齢者、乳児、および無月経の人々にとってはそれ以上です。
しかし、高カルシウム血症があるか、血中のカルシウム濃度が過剰であるかをどうやって知るのでしょうか？ 初期段階では症状がない場合もありますが、血液検査でカルシウム値が正常範囲内にあるかどうかを検出できます。 これは通常、身体検査に行くときの定期的な検査の一部です。
高カルシウム血症の原因
クリーブランドクリニックは、血中の高カルシウムレベルは25以上の異なる疾患によって引き起こされる可能性があると指摘しています。 かなり一般的な原因の1つは、副甲状腺機能亢進症です。
国立医学図書館の子会社であるMedlinePlusによると、これらの成長は通常良性です。 治療せずに放置すると、副甲状腺機能亢進症は骨のthin薄化または腎臓結石を引き起こす可能性がありますが、通常、血液検査中に医療専門家によって早期に発見されます。 米国では毎年約100, 000人がこの状態を発症しています。
高カルシウム血症は、ビタミンD過剰（ビタミンDの過剰摂取）または特定の種類の癌、または薬の変更の結果としても発生する可能性があります。 すべてのケースはわずかに異なり、医師はあなたの体で何が起こっているのかについてより多くを伝えることができます。
薬物誘発性高カルシウム血症
場合によっては、ヒドロクロロチアジドや他のチアジド系利尿薬などの薬物療法によって、または炭酸カルシウム（タムスや同様の制酸剤に含まれるサプリメント）を過剰に摂取することによって、血中カルシウム濃度が高くなることがあります。 これらの市販のサプリメントは胸焼けを緩和するのに役立ちますが、過剰な品質で摂取すべきではありません。 それらを消費する方法については、ボトルの指示に従ってください。
薬物誘発性高カルシウム血症が問題の場合は、薬物を変更して血中のカルシウムを自然に減らすことで問題に対処できます。 しかし、これは最初に医療専門家に相談せずに行うべきではありません。
高カルシウム血症とがん
がん関連の高カルシウム血症はあまり一般的ではありませんが、入院患者の高カルシウム血症の主な原因であり、がん患者の10〜30％に影響を及ぼします。 通常、これはすでに病気に対処していて、現在身体の他の領域への広がりを経験している患者に影響します。
乳がん、肺がん、骨髄腫の人は、高カルシウムレベルの影響を最もよく受けます。 これらの場合、医師は血中のカルシウムを下げるためにビスホスホネートや他の薬に頼ることがあります。
高カルシウムレベルの症状
高カルシウム血症の原因に応じて、さまざまな形で現れることがあります。 早期に発見された場合、医師は症状に気付かないうちに問題を解決できる可能性があります。 深刻な場合、筋肉の衰弱、集中力の低下、吐き気、疲労などの症状が現れることがあります。
高カルシウム血症が身体機能に影響を及ぼし始めると、身体を健康に保つために対処する必要があります。 内分泌障害や癌などの重篤な状態の場合、医師が治療を勧めることもありますが、血液中のカルシウムを自然に減らす方法があります。
高カルシウムのためのホーム救済
カルシウム値を下げる最良の方法の1つは、カルシウムサプリメントの使用をやめることです。 酸逆流や炭酸カルシウムを含む胸焼け薬も高カルシウムレベルに寄与する可能性があるため、これらも削減する必要があります。
活動状態を維持すると、消化器系が動き続け、血液ではなく骨や筋肉にカルシウムが送られます。 長期間の不活動と座りがちなライフスタイルは、高カルシウム血症の一因になる可能性があります。これは、食べるカルシウムが本来のように体内に分散しない可能性が高くなるためです。
まれに、脱水症によって高カルシウム血症が引き起こされるか、悪化する可能性があります。そのため、1日4〜6杯の水を飲むことが重要です。 水分補給は、食物を分解する際にも体を助けます。
乳製品や魚などのカルシウムが豊富な食品の摂取量を減らすことは理にかなっているように思えるかもしれませんが、これは常に良い考えではありません。 あなたの体のカルシウムレベルを減らしたいと思う間、あなたはあなたの体が最高のパフォーマンスを発揮するために必要な他の機能的な栄養素を自分から奪いたくありません。 食事に深刻な変更を加える前に、医療提供者に相談して計画を立ててください。
高カルシウム血症を報告する場合
血中の高カルシウム濃度は一般的ではありませんが、将来の健康上の問題を防ぐために早期に検出する必要があります。 カルシウム自体は体にとって問題ではありませんが、レベルが異常に高くなり始めると、何か大きなことが起こっている兆候である可能性があります。
高カルシウムの家庭薬は軽度の場合に効果がありますが、顕著な症状を伴うより厳しい状況では、医師の専門知識に頼るべきです。 状況に応じて、高カルシウム血症を治療し、より深刻な影響を経験しないようにするために医療が必要になる場合があります。
