魚油のサプリメントを摂取すると、体内のコレステロール値を低く保つことで健康な心臓の維持に役立ちます、とMayoClinic.comは報告しています。 オメガ-3-酸エチルエステルに分類される魚油には、ドコサヘキサエン酸とエイコサペンタエン酸の両方が含まれており、コレステロールの一部であるトリグリセリドを低下させる重要な要素です。 American Heart Associationは、トリグリセリドが非常に高い場合、最大4, 000 mgの魚油を投与すると効果があると示唆しています。 健康関連のサプリメントと同様に、魚油の使用を開始する前に医師の助言を求めてください。 医師は魚油サプリメントの効果を監視し、魚油で発生する可能性のある副作用がある場合はガイドします。
動Pal
動pitは、心臓が効果的に血液を送り出すことができないことを示します。 魚油の深刻な副作用であるこれらの動は、緊急治療室に送られる場合があります。 心臓の活動を監視するために、迅速な医療支援を求めてください。
胃の不調
魚油が腸の内層を刺激し、ガスを蓄積するため、胃に余分なガスが発生する場合があります。 Drugs.comでは、げっぷは魚油の副作用であり、サプリメントの摂取中にいつでも発生する可能性があることを示しています。 この副作用が迷惑になる場合は、解決策について医師に相談してください。
胸部不快感
Drugs.comの報告によると、胸痛は魚油の深刻な副作用として発生する可能性があります。 胸の痛みや不快感を感じる場合は、緊急治療室に行きます。 この苦情は、根本的な健康問題に関連している可能性があります。
口臭
Drugs.comの報告によると、口の味の変化の副作用を経験すると口臭が発生する場合があります。 この味の変化は魚油の一般的な副作用です。 通常、魚油は魚の香りと味を生み出します。 深刻ではありませんが、息のミントでこの味と口臭を克服できます。
膨満感
魚油のこの一般的な副作用を経験するとき、あなたのジーンズはいつもよりきつく感じます。 あなたの体がこの新しいサプリメントに適応するとき、魚油の一般的な副作用として膨満感が起こるかもしれません。 この副作用は通常、魚油ジェルキャップを数週間摂取すると停止します。 それが続く場合、医師は鼓腸を減らすのに役立つ薬を処方できます。
胃痛
特に最初は、魚油サプリメントを摂取すると胃の痛みが生じることがあります。 あなたが食事を食べた後に魚油を取ることは、この副作用に役立つかもしれません。 食べ物は胃を覆い、魚油と混ざりやすくなり、痛みを和らげることができます。
