アップルサイダービネガーは非常に酸性であり、大量の水を消費せずに大量に飲むことは困難であり、これはナトリウム含有量を混乱させる合併症を引き起こす可能性があります。 アップルサイダービネガーを飲んで体重を減らすことを奨励する流行のダイエットは、ほとんど実証されておらず、ナトリウム欠乏症などの合併症を引き起こす可能性があります。 これらの合併症や服用している可能性のある薬物との相互作用を避けるために、リンゴ酢を飲むように求める食事をとる前に医師に相談してください。
残高
ナトリウムは、カリウム、マグネシウム、塩化物、カルシウムなどの他の電解質と連携して機能する電解質です。 1つの電解質のバランスが崩れると、システム内の他の塩も影響を受けます。 メイヨークリニックのウェブサイトによると、アップルサイダービネガーは、インスリンや利尿薬などの特定の薬とネガティブに相互作用し、低カリウムレベルにつながる可能性があります。 カリウムとナトリウムは、適切な心臓機能、筋肉の収縮、消化のために体内で密接に関連しています。
原因
低ナトリウム血症、またはナトリウム欠乏症は、細胞の周囲の水が調節されなくなると発生します。 カリウム濃度を乱すリンゴ酢を持続的に使用した後、過剰な量の水を飲むと、ナトリウム欠乏症になります。 電解質は腎臓を通じて処理されるため、腎不全により電解質レベルが低下することがよくあります。 過度の水または他の液体を飲むと、低ナトリウム血症を経験する可能性があり、これも心不全および肝不全につながります。 電解質を補充せずに大量の失血と過剰な運動を行うと、低ナトリウム血症につながる可能性があります。
症状
低カリウムと低ナトリウムの症状の多くは似ています。 一般的な症状には、吐き気、嘔吐、疲労、エネルギー損失などがあります。 アップルサイダービネガーがカリウムレベルを乱すと、筋肉のけいれんや便秘も起こり、ナトリウムレベルのバランスが崩れている可能性もあります。 低ナトリウム血症の兆候が見られる場合は、混乱、頭痛、およびいらいらを含む可能性がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。 未治療のナトリウム欠乏症は、com睡、意識喪失、発作を引き起こす可能性があります。
用途
あなたを最も危険にさらすのは、サプリメントとして酢を長期間使用することです。 メイヨークリニックのウェブサイトによると、アップルサイダービネガーの使用は通常、ほとんどの人にとって安全です。 アップルサイダービネガーを飲むことを要求するすべてのアプリケーションが有害なわけではありません。 たとえば、メリーランド大学医療センターによると、温かいコップで薄めた小さじ2杯のアップルサイダービネガーは、食中毒の症状を和らげるのに役立ちます。 ハーバード大学医学部によると、アップルサイダービネガーはインスリン活性を乱すことがよくありますが、2型糖尿病の場合、少量のビネガーは血糖値の制御に役立つ可能性があります。 繰り返しますが、あなたの医師の承認を得てのみ酢を服用してください。
