インターネットで簡単に検索するか、薬局で通路を散歩して、さまざまな種類の脚装具（技術的に下肢装具と呼ばれる）が利用できることを理解するだけです。
柔らかくて目立たないオプションから、より大きくて硬い材料で作られたブレースに至るまで、どのタイプがあなたに適しているかを知ることは困難です。 ただし、医師からの背景知識とガイダンスが少しあれば、脚装具を使用して、さまざまな状態を支援できます。
レッグブレースとは？
さまざまな種類がありますが、一般的に脚装具は、体の下半分の領域をサポート、安定化、アンロード、圧縮、または単に保護する外部デバイスとして定義されます。
通常、ブレースは、腰、膝、足首などの脚の関節に装着されます。 一部のブレースの種類は店頭で購入できますが、他の種類は医師の処方箋が必要で、あなたの体型や特定の怪我に合わせてよりカスタマイズすることができます。
いつ脚ブレースが必要ですか？
さまざまなレッグブレースが利用できるのと同じように、それを必要とする多くの異なる理由もあります。 筋肉、靭帯、または骨に損傷を負った人は、脚の装具を使用して動きを制御し、以前に損傷した関節を安定させる必要があります。
より急性の怪我をした人や手術を受けた人には、より保護的な装具または足の動きの量を一時的に制限する装具を処方することができます。 または、他のケースでは、関節の変性またはけがをしている人は、日々の痛みを軽減するために、関節にかかる圧力の量を減らす脚装具を着用することを選択できます。
柔らかいネオプレンスリーブは、痛みや腫れを抑えるために、ある領域に圧迫と温かさを与えるために使用されることもあります。 最後に、より複雑な神経学的または身体的障害を持つ一部の人々は、全体的な機能を最大化するために、特定のカスタマイズされた装具を必要とする場合があります。
どのブレースを使用すべきですか？
あなたの病状をよく理解することは、どのタイプの脚装具が自分に合っているかを判断するのに役立ちます。 これは、手術を受けた後や怪我を負った後に特に重要です。 ほとんどの場合、医師または理学療法士が適切なデバイスに導くことができます。
ヒップブレースの種類
股関節に関節炎がある人は、変性関節への圧力の量を減らすように設計されたアンローダーレッグブレースを試してみることができます。 そして、Prosthetics and Orthotics Internationalで発表された小さな2016年の研究によると、この状態の人の痛みを和らげるのに役立ちます。
同じ線に沿って、股関節の衝突（大腿骨臼蓋衝突またはFAIとも呼ばれます）の人は、SERF（大腿骨の外部回転による安定性）ストラップブレースを装着してみてください。 ただし、このタイプの装具が実際に痛みを軽減するかどうかについては、まだ疑問があります。
最後に、さまざまな方向の動きを制限するカスタムブレースは、多くの場合、股関節の手術後に外科医によって処方されます。
膝装具の種類
ヒップと同じように、膝関節用のアンローダーブレースもあります。 このタイプのデバイスは、より多くの関節炎を含むことが多い膝の領域の圧力を下げるために、膝の内側から外側に圧力をシフトすることを目的としています。
関節炎のケアと研究 における2014年のメタ分析によると、このタイプの装具を使用すると、変形性関節症患者の痛みが小から中程度に改善されます。
さらに、膝の靭帯または筋肉に損傷を負い、外科的修復を受けた人は、その後金属製の膝装具に入れられる場合があります。 このタイプの脚装具は、ランニングやエクササイズなどの活動に戻ったときに、負傷した組織に安定性を提供します。
また、関節で許容される動きの量を制限することがよくあります。 Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapyで公開された2017年の臨床診療ガイドラインによると、膝靭帯の損傷または手術後の装具の有効性に関する証拠はいまだに混在しています。
アンクルブレースの種類
足首装具に関しては、オプションは、より柔らかく、ひもで締める装具から、金属製ヒンジを備えたより硬い装具まであります。 2018年の スポーツ医学の 体系的レビューとメタ分析によれば、これらのデバイスは、最初の捻rain後に人が足首を傷つける可能性を減らすのに役立ちます。 定期的なバランスと足首のエクササイズを実行すると、再捻rainを防ぐのにも役立ちます。
これに加えて、予防的に装具を着用したアスリートは、そもそも足首を捻rainする可能性を減らすといういくつかの証拠があります。 どのタイプの装具を着用するかは問題ではないようですので、最も快適に感じる装具を選択できる場合があります。
ネオプレンスリーブ
技術的には装具ではありませんが、より柔軟なネオプレン製の袖も脚の関節に広く利用可能であり、膝の腫れや痛みを制御するために時々使用されます。 このタイプの装具は通常最も安価ですが、その利点は最終的に証明されていません。
Journal of Physical Therapy in Sportで 発表された2017年のレビューによると、膝スリーブは、靭帯損傷患者のバランスと全体的な機能の改善に役立ち、膝関節炎の患者の歩行パターンも改善する可能性があります。
どれくらい着るの？
繰り返しますが、脚装具を着用する時間はさまざまです。 足首の捻rainや怪我を防ぐために、より活発な運動や運動をしているときはいつでも装具を着用することができます。
ただし、膝や腰のアンローダーブレースの場合、足に乗るときはいつでもブレースを着用することが痛みを和らげるのに最適な方法です。
ただし、怪我や手術の後は、医師に相談することをお勧めします。 医師のプロトコルはそれぞれ異なるため、下肢装具を維持する期間について最良のガイダンスを提供できます。
