ほとんどの人は、その抗酸化特性のためにお茶の健康上の利点に精通しています。 ただし、赤茶は広く知られたり使用されたりすることはありません。 「ルイボス」としても知られるこの赤茶には、免疫系の健康や一般的な痛みや痛みの緩和など、多くの利点があります。 胃のけいれん、頭痛、アレルギー、喘息、不眠症、湿疹、高血圧は、赤茶で助けられる病気の一部です。 さらに、米国農務省によると、果物、野菜、赤ワイン、チョコレート、お茶などのフラボノイドが豊富な食品には心血管系の利点があります。
赤茶、ホットまたはコールド
赤茶は、温かいものと冷たいもののどちらでも飲むことができるため、理想的な飲み物です。 冷たい赤茶は爽やかですが、熱い赤茶は落ち着きます。 赤茶にカフェインが含まれていないため、不眠症の人を助け、イライラした喉を落ち着かせることができる素晴らしい就寝時の飲み物になります。 冷たい赤茶は夏の渇きを和らげる一方、老化を遅らせ、免疫システムを高めて風邪や病気に対する保護を強化することが知られている水分補給と抗酸化物質の利点を提供します。
外観
赤茶は肌に良く、見た目を改善するのに役立ちます。 にきびおよび関連する皮膚の状態の治療のために長らく宣伝されてきた亜鉛の存在は、赤茶をスキンケアのためのスマートな要素にします。 赤茶パウダーは、皮膚に直接適用して皮膚の炎症を和らげることさえできます。
カルシウム
ほとんどの人は、体のカルシウムの必要性と、成長する子供と高齢者の両方にとっての強い骨の重要性を認識しています。 牛乳や乳製品は豊富なカルシウム源ですが、赤茶もカルシウム源として含まれる場合があります。 乳糖不耐症の人（乳製品の消化が困難）は、赤茶が消化しやすく、胃に良いというさわやかな代替品であると感じるかもしれません。
