あなたが店でそれを買うか、水道の蛇口から直接それを得るかどうかにかかわらず、水は常にあなたの最も健康的な飲み物オプションです。 米国環境保護庁は、井戸水をテストしていないため、その中に何があるかを知らないため、水の恩恵にもかかわらず、井戸から水を飲むことはリスクを伴うと報告しています。
井戸水栄養
井戸水に関する情報を収集する能力が限られているというEPAの報告にもかかわらず、米国農務省の食品栄養データベースは、平均的な井戸水の栄養情報を提供しています。 蛇口からの井戸水の1カップ分はカロリーがなく、カルシウム7ミリグラム、マグネシウム2ミリグラム、ナトリウム12ミリグラムが含まれています。 市の水道水の同じサービングには、同じ量のカルシウムとマグネシウムがありますが、ナトリウムは少なく、カップあたり7ミリグラムです。 井戸水のミネラル含有量は異なる場合があります。
健康への懸念
井戸が地表に近すぎる場合、飲料水が微生物に汚染される危険性があるとEPAに警告します。 また、地域によっては、地下水に高レベルのラドン、亜硝酸塩、硝酸塩、またはカドミウム、ヒ素、鉛などの重金属が含まれている場合があります。 井戸水には、農薬、肥料、産業廃棄物などの人間の汚染物質のリスクもあります。 病気のリスクを減らすために、定期的に水をテストしてください。
